Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 42,34g | Prot: 60,15g | Carbs : 72,45g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Davaca Queijo Mussarela , Café com Leite Desnatado. Almoço: Fumel Cubinhos de Banana com Canela, Sardinha Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Ervilhas. Jantar: Acém Cozido, Crepioca. Snacks/Outros: Sococo Água de Coco (200ml). mais...
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234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drikafit1
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