Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 58,15g | Prot: 106,90g | Carbs : 221,32g.
Pequeno Almoço: Goldhen Grade A Large Eggs. Almoço: Southwest Chicken Soup. Jantar: Roma Tomatoes, Onions , Yellowbird Habanero Condiment, Blue Plate Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Snacks/Outros: Roma Tomatoes, Bomb Pop Popsicle, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Broccoli , Tribe Everything Hummus, Coffee, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryan_F
|