Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 32,38g | Carbs : 62,23g.
Almoço: Patê de Atum, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Alface. Jantar: Natural Life Semente de Chia, Ceifeiro Semente de Chia, Cenouras, Alface, Patê de Atum, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yascoe
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