Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 80,96g | Carbs : 118,53g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Casa Mendosa Large Flour Tortillas. Almoço: Brunswick Sardines in Spring Water, Gala Apples, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Kiwi Fruit. Jantar: Casa Mendosa Whole Wheat Tortillas, Carrots, Green String Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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