Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2013
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 50,66g | Carbs : 355,81g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almoço: Egg Roll with Beef and/or Pork, Turkey Sandwich, Root Beer. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chocolate Fudge. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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