Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2013
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59,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 59,98g | Carbs : 182,92g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Blackberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Cacique Mozzarella Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Avocados, Boiled Egg, Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 6 horas e 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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