Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2013
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 52,87g | Carbs : 21,12g.
Pequeno Almoço: Onions, Green Chili Peppers (Canned), Pace Chunky Medium Salsa, Bongards Pepperjack Cheese, Cream (Half & Half), Coffee, Egg. Almoço: Heluva Good Bacon Horseradish Sour Cream Dip, Celery. Jantar: Coleslaw, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almostretired
|