Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 44,87g | Carbs : 174,86g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 현미밥, 두부, 찐단호박, 상추, 오이무침, 무김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 큰 송이버섯 (구이), 가지구이, 계란후라이, 복숭아, 키위 열매. Almoço: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 오트리 고메넛츠2, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 오이 (껍질 포함), 자연드림 포도송이, 식빵 토스트. Jantar: 복숭아, 군고구마. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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