Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 125,59g | Carbs : 93,25g.
Pequeno Almoço: Чай, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Першинский Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо, ЗАО Глинки Творог, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Персик, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное, Манная Крупа, Яйцо, Пятерочка Сахар, ЗАО Глинки Творог. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|