Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
67,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Líp: 50,85g | Prot: 45,10g | Carbs : 150,41g.   Pequeno Almoço:  Biji Rami, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Almoço: Paroti Bagelen, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Roti Gandum. Jantar: Blue Band Margarin,  Tomat Merah,  Telur, La Fonte Spaghetti. Snacks/Outros: Blue Band Margarin,  Nasi Putih. mais...
1649 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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