|
😍слава
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 95,09g | Carbs : 151,17g.
Pequeno Almoço: Ванильный Экстракт, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Dr.Oetker Разрыхлитель, Село Лесное Топленое Молоко, Корица, Гарнец Мука Овсяная. Almoço: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Баклажан, Увелка Рис Бурый. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картошка Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Outros: Персик, Творог 5%, Плавыч Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Капучино. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|