Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 10,92g | Prot: 68,41g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Fito Forma Сироп без Сахара "Карамель" Fito Forma, Геркулес Овсяные Хлопья, Томатный Соус (Консервированный), Простоквашино Молоко 1%, Снежок Творог Обезжиренный, Капуста, Гурман Заливное из Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе. Almoço: Пятерочка Лимон, Мистраль Гречневая Крупа, Капуста, Кубаночка Томатная Паста, Перекресток Батон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидор Сливка. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|