Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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505 kcal
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Líp: 17,89g | Prot: 38,94g | Carbs : 45,80g.
Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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719 kcal
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Exercício:
Corrida - 5 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaMelDias
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