Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 72,19g | Carbs : 170,64g.
Pequeno Almoço: Peren, Quaker Oats Express Naturel, Aardbeien, 365 Magere Verse Kaas 0%. Almoço: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Tomaten. Jantar: Aldi Appelmousseline, Rijstnoedels (Gekookt), Paardenvlees. Snacks/Outros: Droge Worst, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Melkpoeder, SPA Spa Reine, Cafeïnevrije Koffie. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 9 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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