Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 29,76g | Prot: 170,16g | Carbs : 135,79g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Almoço: Fortune Express Teriyaki Woksaus, Lassie Toverrijst Extra, Groko Gebroken Sperziebonen, Coop Kiphaasjes, Jumbo Zonnebloemolie. Jantar: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Outros: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|