Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 120,28g | Prot: 138,99g | Carbs : 129,74g.
Pequeno Almoço: Сырники, Домик в деревне Сметана 20%. Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Jantar: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Омлет с помидором и красным луком. Snacks/Outros: Орехи Кешью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|