Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 63,33g | Carbs : 82,50g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Telur Ceplok. Jantar: Es Teh, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puput98
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