Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 45,62g | Prot: 99,28g | Carbs : 91,63g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Graubrot. Almoço: Käse, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. mais...
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7587 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Jardinagem - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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