Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3022 kcal
|
Líp: 157,54g | Prot: 168,71g | Carbs : 223,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Биг Тейсти. Jantar: Окей Яблоко Гренни Смит, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|