Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 59,57g | Carbs : 117,17g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Banana Bread, Framboises, Pêches, Saumon. Jantar: Lindt Création Coulis de Chocolat, Vinaigre Balsamique, Framboises, Picard Haricots Plats Coupés, Picard Merlu Blanc du Cap, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Lindt Coulis de Chocolat, Pêche. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iseut29a
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