Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
78,0 kg Perdidos até agora: 5,9 kg .    Ainda faltam: 8,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2127 kcal Líp: 64,93g | Prot: 122,38g | Carbs : 255,50g.   Pequeno Almoço: Harvest Morn Multigrain Hoops. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Sesame Seeds, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Mixed Beans, Morrisons Beetroot Salad, Sainsbury's Pitted Black Olives, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Cucumber. Jantar: McVitie's Digestives, Asda Grated Cheese, Morrisons Sweetcorn, Red Onions, Mushrooms , Chicken Breast, Freshona Tomato Puree, Napolina Large Pizza Bases. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk. mais...
A Perder 2,2 kg por Semana



     
 

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