Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 85,40g | Carbs : 184,11g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 자연의품격 순수한 사과즙. Almoço: 춘권, 된장국, 카레라이스. Jantar: 피코크 낫또, 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 흥생농장 반숙란, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 멘즈앤가서 블루베리잼, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 제로 베이커리 제로 스콘. Snacks/Outros: 파리바게트 녹차카스테라. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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