Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 145,41g | Carbs : 63,95g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: RLine Whey Протеин. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandra-m
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