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Oops 😬
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 76,33g | Carbs : 233,22g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Cornflakes, Coffee. Almoço: Kings Eastern BBQ Veggie Jerky, Babybel Mini Orginal Cheese, Bananas, Quorn Ham Style Slices. Jantar: Olive Oil , Oumph The Chunk, Co-Op Loved By Us Macaroni Cheese. Snacks/Outros: Captain Morgan Original Spiced Rum, Thatchers Cider, McCain Original Oven Chips, Westons Vintage Cider, Walkers Salt & Vinegar Grab Bag. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JemimaPuddDuck
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