|
Вернулась с отпуска. Калории не считала, не взвешивала.
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 148,13g | Prot: 80,34g | Carbs : 30,08g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Урбеч Кокосовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almoço: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Урбеч Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Камамбер, ВкусВилл Холодец Говяжий, Авокадо Авокадо. Jantar: Фисташки, Egoiste Кофе Молотый, Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Урбеч Кокосовая Паста. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|