Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 44,32g | Prot: 167,07g | Carbs : 193,00g.
Pequeno Almoço: Danubio Requeijão Light, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Great Value Maçã. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Sushiaki Hossomaki de Pepino, Ceviche, Gendai Sashimi Polvo, Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Camarão, Lula, Sushi de Salmão, Shimeji na Manteiga. Snacks/Outros: Natural Life Chá 30 Ervas. mais...
|
|
2703 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camila Bart
|