Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 54,07g | Prot: 163,58g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Coffee with Milk (Large), Fried Egg, Pure Protein Red Velvet. Almoço: Margarine, Kellogg's Vector Energy Bar, Green Peas . Jantar: Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Quaker White Cheddar Rice Cakes, Tea with Milk, President's Choice Frozen Mango Chunks, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Premium Plus Soda Crackers, Pure Protein Red Velvet. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuiseppeCarboner
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