Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 95,35g | Carbs : 34,06g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult 40 Light, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Almoço: Swift Pernil Tiras, Cenouras, Fugini Grão de Bico, La Violetera Azeitonas Verdes. Jantar: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Linea Gelatina de Morango. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigiolcosta
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