Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 92,55g | Prot: 54,04g | Carbs : 59,98g.
Pequeno Almoço: Whey Vanilla Protein Powder, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cheddar Cheese, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Snacks/Outros: ChocXO Keto Snaps, Orchard Valley Harvest Dark Chocolate Almonds (1 oz), 78% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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