Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 61,16g | Prot: 100,98g | Carbs : 185,69g.
Pequeno Almoço: Carne de Sol, Ovo Frito, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Palmeiron Molho de Mostarda , Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol. Jantar: Carne de Sol, Ovo Frito, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Bolo de Laranja, Valedourado Coalhada Adoçada Desnatada, Linea Shake de Morango, La Serenisima Leite em Pó Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de geysarodrigues
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