Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 62,66g | Prot: 53,78g | Carbs : 134,54g.
Pequeno Almoço: Plátano, Leche de Avena, En Linea Mermelada, Café, Fuchs Pan Linaza Chia. Almoço: PF Salchichas Sureñas, Guiso de Acelgas. Jantar: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, En Linea Chocolate 85% Cacao, Manzana, Colun Manjar, Tika Popcorn Liviano Coco Caramelo & Vainilla. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Limpeza - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxine_h
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