Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Líp: 15,08g | Prot: 44,26g | Carbs : 46,33g.
Pequeno Almoço: Gâteau au Yaourt, Café. Almoço: Ratatouille Maison, Poisson. Jantar: Génoise au Chocolat, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates. Snacks/Outros: Gâteau au Yaourt, Café. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Marche tapis soir - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.nat
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