Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 45,71g | Carbs : 115,75g.
Pequeno Almoço: Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Maracujá, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batatas Fritas sem Gordura, Alcatra Grelhada. Jantar: Cerveja Normal. Snacks/Outros: Panco Bisnaguinha. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Day Ribeiro
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