Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 114,41g | Carbs : 313,53g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam, Semur Telur, Mie, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Bakso Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Daging Sapi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam. Snacks/Outros: Keju Cheddar, Mariza Selai Srikaya, Roti, Pisang, Keju Cheddar, Mariza Selai Srikaya, Durian, Roti. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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