Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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265 kcal
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Líp: 18,76g | Prot: 22,06g | Carbs : 1,64g.
Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Omelete. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Abdominais - 20 minutos, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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