Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Líp: 122,89g | Prot: 104,25g | Carbs : 250,92g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами. Almoço: Tea Unsweetened, Кухня на Районе Томатный Суп-Пюре, Кухня на Районе Скрэмбл с Индейкой и Салатом. Jantar: Стручковая Фасоль с Грибами и Пряным Нутом, Хашбраун с Лососем. Snacks/Outros: Tea Unsweetened, 1883 Maison Routin Sirop Saveur Madelein/Сироп «Печенье „Мадлен“», Espresso Coffee, Царские Припасы Квас Живой, Tyrrells Чипсы, Parmalat Молоко 3,5%, Starbucks Ореховый Сироп, Starbucks Латте Венти (Venti), Knorr Грибной Суп с Сухариками, 1883 Maison Routin Banana Syrup/Сироп «Банан», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|