Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 49,64g | Prot: 90,65g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Jantar: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Банан, USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, USN Whey Protein, Ранетки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|