Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 79,41g | Prot: 62,24g | Carbs : 244,11g.
Pequeno Almoço: Сахар, Бридер Блинчики с Мясом и Рисом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Almoço: Магнит Банан, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Витамит Сосиски, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Бридер Печенье Сибирская Колибри, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ela_schulz
|