Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 70,60g | Prot: 109,33g | Carbs : 217,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Nafoods Помело Сушеное, Organic Food Папайя Вяленая, Seeberger Манго, Schneller Строганина Говядина, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Jantar: Real Сырники Классические, RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Дыня. mais...
|
|
1328 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|