|
54.5
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 47,09g | Prot: 60,98g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад , Сливочное Масло, Урбеч Кокосовая Паста, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Пшеничная Каша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Jantar: Запеченный Картофель, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Банан, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана@2302
|