|
neeee 🤣🤣 elde telefon evde gece gece depar atarsan olacağı bu💃💃 ne diyor Serhat Komutanım "yürüyün yürüyün yürüyün" adam haklı🤗
|
70 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 41,65g | Prot: 70,20g | Carbs : 61,44g.
Pequeno Almoço: İncir. Almoço: Namet Hindi Füme, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Lor Peyniri. Jantar: Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas e 55 minutos, Fitness (Treino) - 5 minutos, Samsung Health - 0 minutos. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
29 ago 20 por membro: oooCigdemooo
|
29 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
Süperrr tebrik ederimm 💪🌸
29 ago 20 por membro: bselif
|
29 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
ben koşmu dedim akıllım yürüceksin:))
29 ago 20 por membro: serhatbyr
|
bu arada çakdırmadan fitleşiyosun şambaline rağmenn harika:))
29 ago 20 por membro: serhatbyr
|
Geceki ruh halimi anlatmaya kelimeler yetmez Komutanım. Bir arkadaşım varki beni mutlu etti. Rabbimde onu mutlu etsin. Yerimde duramadım 💃💃
29 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
Aynenn 😉5 kg kaldı hedefe. Çok da önemli değil artık rakamlar. Sıkılaşmalar ıyi gidiyo. ama 65 olursa da neden olmasın💃💃
29 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
olu oluu pozitif ol herşey oluyor denizcim fazla sürmez yaşar görürüz:))
29 ago 20 por membro: serhatbyr
|
olcak olcak 💃💃 hafta sonu da sporla geçince daha güzel olcak 🤗🤗 kısa zamanda görcez 🤗
29 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
29 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
Maaşallah Denizcim, harikasın 👏👏👏
29 ago 20 por membro: şişmaniye34
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenizKrkt
|