Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 29,91g | Carbs : 99,55g.
Pequeno Almoço: Domates Sosu, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Almoço: İncir. Jantar: Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrvitf
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