Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 48,63g | Prot: 80,14g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тефтели из Говядины, Постный Борщ. Jantar: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Маслины, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин, Bebivita Овощное Рагу с Цыпленком, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|