Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 81,95g | Prot: 82,26g | Carbs : 287,59g.
Pequeno Almoço: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Hame Паштет с Мясом Птицы, Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Махеевъ Горчица Русская, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Приготовленные Баклажаны, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное , Лук, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Чай, Мёд, Coca-Cola Кола, Пятерочка Банан, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Outros: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Юбилейное Печенье Традиционное , Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Lipton Чай, Мёд, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Сливы, Алыча. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkosh83
|