|
Ну вот две недели отпуска откинули меня на 2 кг назад! Надеюсь, что часть из привеса - это вода 😃 ну продолжим путь к стройному и здоровому телу! Жиру - бой!)
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
448 kcal
|
Líp: 21,16g | Prot: 20,27g | Carbs : 47,29g.
Pequeno Almoço: Guandy Маршмеллоу, Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|