Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 85,71g | Prot: 62,32g | Carbs : 262,42g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Bolo de Laranja, Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Legumes Cozidos, Friboi Almôndega Bovina, Mandioca Cozida. Jantar: Banana-da-Terra Madura Fervida, Mandioca Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Santa Helena Crokíssimo, Itaipava Cerveja . Snacks/Outros: D'ajuda Catchup, Coco, Hellmann's Maionese, Casa da Empada Empada de Carne Seca. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludmila.sarris2
|