Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 21,70g | Prot: 41,94g | Carbs : 292,25g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Telur Rebus Lunak, Labu. Jantar: Cilok, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu, Bihun Kering, Wortel, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Tape Singkong, Jambu Biji. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Listiana02
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