Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 38,66g | Prot: 120,30g | Carbs : 284,05g.
Pequeno Almoço: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Frutillas, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Chia, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Hileret Stevia. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Granix Copos de Maíz. Jantar: Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Outros: Granix Copos de Maíz, Hileret Stevia, Banana, ENA Whey Protein (30g), Mani King Pasta de Maní, Banana. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeremiasp
|