Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 120,30g | Carbs : 284,05g.
Pequeno Almoço: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Frutillas, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Chia, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Hileret Stevia. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Granix Copos de Maíz. Jantar: Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Outros: Granix Copos de Maíz, Hileret Stevia, Banana, ENA Whey Protein (30g), Mani King Pasta de Maní, Banana. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeremiasp
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