Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 34,66g | Prot: 88,05g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Flakes, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Almonds, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Tomatoes, Beatrice 0% Skim Milk, Kiwi Fruit, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Navels Oranges, Silver Hills Herb's Garlic Bagels, Unico Red Kidney Beans, Cabbage, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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