Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 31,98g | Prot: 27,47g | Carbs : 146,83g.
Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernando de Freitas
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